Неуверенность в себе

Неуверенность - это присутствие комплексов по отношению к себе, это неспособность отстаивать свои интересы, стесняться своих особенностей, непринятие себя и неготовность быть самим собой, зависимость от того, как воспринимают нас другие люди. Она становится проблемой, когда она заставляет вас отказываться от планов и реализации собственных идей, препятствует новым знакомствам и затрудняет уже существующую коммуникацию.

Не существует какой-то уверенности в вакууме, уверенности в общем, которую можно натренировать. Уверенность приходит вслед за опытом. Вслед за умением что-то делать, создавать, получать, вслед за реальной опорой.

Глубинная уверенность – это про понимание себя. Это когда вы чувствительны к себе. Уверенность, означает, что вы понимаете, чего хотите, что я делаете. Понимаете, как взаимодействовать с людьми, которые вас окружают.

Неуверенность для всех разная. Связана с разными потребностями и разными сложностями в их удовлетворении. Моя задача в психотерапии неуверенности – создать то пространство, те условия, в которых вы можете уже самостоятельно решить свои проблемы. Это сделает вас более зрелым, свободным, самостоятельным и уверенным в себе.