Утрата ориентиров и чувство бессилия являются источниками фобии и страха
"Страх — это страсть воистину поразительная, и врачи говорят, что нет другой, которая выбивала бы наш рассудок из положенной ему колеи в большей мере, чем эта." Мишель де Монтель.
Страх - нормальная и здоровая эмоция, однако, вы боитесь, в сущности, совершенно безобидных вещей.
При страхе происходит рассогласование между реальностью и человеком. Из-за своих фантазий вы "теряете почву реальностей" под ногами и "улетаете" в воображаемый мир.
Моя задача в психотерапии страхов – восстановление контакта с вашей внутренней и внешней реальностью. Контакт с реальностью – это та опора, которая позволит вам действовать и удовлетворять ваши жизненно важные потребности.
Всегда существуют причины для беспокойства и страха, возможность неудачи или получения отказа, напряжение и боль. Это часть жизни. Но не ее суть. Альфред Лэнгле